RalphSLAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'52"
Hervis Vienna 10K · 22 avril 2018 · couru 3 fois
2018201920202021
Semi
2h05'04"
Semi de Vienna · 22 avril 2018 · couru 2 fois
20182019
Marathon-
jamais couru
2021
Vienna 10K
Route12 sept.· Vienna· 10 km
1h03'01"
6'18/km258ᵉ scratch
Chrono net 1h03'01"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2019
Semi de Vienna
Route7 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h12'18"
6'16/km6 022ᵉ scratch
Chrono net 2h12'18"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Vienna 10K
Route7 avr.· Vienna· 10 km
56'54"
5'41/km279ᵉ scratch
Chrono net 56'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Semi de Vienna
Route22 avr.· Vienna· 21.0975 kmRP
2h05'04"
5'56/km4 378ᵉ scratch
Chrono net 2h05'04"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Hervis Vienna 10K
Route22 avr.· Vienna· 10 kmRP
53'52"
5'23/km192ᵉ scratch
Chrono net 53'52"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h