IanSLADE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'13"
↘ −0'43" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois
20222023
Semi
1h46'15"
↘ −13'34" depuis 2022
The Big Half · 7 septembre 2025 · couru 3 fois
2022202320242025
Marathon
2h23'10"
Mass · 23 avril 2023 · couru 3 fois
2023
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
1h46'15"
5'02/km3 092ᵉ scratch
Chrono net 1h46'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h01'19"
5'45/km5 958ᵉ scratch
Chrono net 2h01'19"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 kmRP
54'13"
5'25/km4 844ᵉ scratch
Mass
Route23 avr.· 42.195 kmRP
2h23'10"
3'24/km26 552ᵉ scratch
Chrono net 2h23'10"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
2h23'10"
3'24/km
Chrono net 2h23'10"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
2h23'10"
3'24/km
Chrono net 2h23'10"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
1h59'49"
5'41/km4 670ᵉ scratch
Chrono net 1h59'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
54'56"
5'30/km4 290ᵉ scratch
Chrono net 54'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h