IanSLADE

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Courses par saison
2
2022
5
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'13"
↘ −0'43" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois
54'1354'5620222023
Semi
1h46'15"
↘ −13'34" depuis 2022
The Big Half · 7 septembre 2025 · couru 3 fois
1h462h012022202320242025
Marathon
2h23'10"
Mass · 23 avril 2023 · couru 3 fois
2023
2023
Mass
Route23 avr.· 42,2 km
2h23'10"RP
3'24/km26 552ᵉ scratch
Chrono net 2h23'10"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42,2 km
2h23'10"
3'24/km
Chrono net 2h23'10"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42,2 km
2h23'10"
3'24/km
Chrono net 2h23'10"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h