SilkeSITTERTZ

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Records & progression

5 km
21'11"
↘ −3'38" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 6 fois
20182020202220242026
10 km
45'51"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
20142015
Semi-
jamais couru
Marathon
3h26'56"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
20132014201520162017
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'05"
5'01/km109ᵉ scratch
Chrono net 25'05"Brut 29'40"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'11"
4'14/km31ᵉ scratch
Chrono net 21'11"Brut 21'21"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
21'22"
4'16/km2ᵉ scratch
Chrono net 21'22"Brut 21'30"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'36"
4'19/km24ᵉ scratch
Chrono net 21'36"Brut 21'46"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
25'12"
5'02/km7ᵉ scratch
Chrono net 25'12"Brut 27'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'49"
4'58/km79ᵉ scratch
Chrono net 24'49"Brut 26'12"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h48'24"
5'25/km1 667ᵉ scratch
Chrono net 3h48'24"Brut 3h53'42"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'36"
4'52/km98ᵉ scratch
Chrono net 48'36"Brut 48'49"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
45'51"
4'35/km54ᵉ scratch
Chrono net 45'51"Brut 46'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'34"
5'26/km577ᵉ scratch
Chrono net 3h49'34"Brut 3h59'05"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h26'56"
4'54/km372ᵉ scratch
Chrono net 3h26'56"Brut 3h37'32"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h