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FRANÇOISSIRAUD

né en 1958
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Courses par saison

1
2015
1
2016
2017
2
2018
6
2019
2020
3
2021
2
2022
3
2023
4
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
28'41"
La Ronde De La Boutonne - 5 km · 28 mars 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h00'02"
↘ −5'37" depuis 2018
La Ronde De La Boutonne - 10 km · 22 avril 2019 · couru 5 fois
1h001h072018201920202021202220232024
Semi
2h14'37"
↘ −6'02" depuis 2018
Semi-Marathon " Esprit D'angély" - 21 km · 19 mai 2019 · couru 11 fois
2h142h5120182019202020212022202320242025
Marathon
4h43'10"
↘ −30'11" depuis 2019
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon · 28 novembre 2021 · couru 5 fois
4h435h2320192020202120222023
2024
Arpét'run - 10 Km Route
Route6 oct.· Les Gonds· 10 km
1h07'53"
6'47/km279ᵉ scratch
La Ronde De La Boutonne - 10 km
Route1 avr.· Saint Jean D'angely· 10 km
1h07'34"
6'45/km64ᵉ scratch
Chrono net 1h07'34"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Arpét'run - 10 km
Route15 sept.· Les Gonds· 10 km
1h00'22"
6'02/km117ᵉ scratch
La Ronde De La Boutonne - 10 km
Route22 avr.· Saint Jean D'angely· 10 km
1h00'02"RP
6'00/km131ᵉ scratch
2018
La Ronde De La Boutonne - 10km
Route2 avr.· Saint Jean D'angely· 10 km
1h05'39"
6'34/km148ᵉ scratch

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2019
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42,2 kmV5M5001ᵉ
5h18'52"
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