FrederickSINGFIELD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'47"
↘ −3'11" depuis 2014
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 4 fois
2014201520162017
Semi
1h53'37"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h18'16"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h18'16"
6'07/km5 529ᵉ scratch
Chrono net 4h18'16"Brut 4h31'28"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
47'15"
4'44/km206ᵉ scratch
Chrono net 47'15"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
48'32"
4'51/km246ᵉ scratch
Chrono net 48'32"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
42'47"
4'17/km60ᵉ scratch
Chrono net 42'47"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
45'58"
4'36/km129ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h53'37"
5'23/km586ᵉ scratch
Chrono net 1h53'37"Brut 1h54'41"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h