ChristophSINA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'05"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
Semi-
jamais couru
Marathon
3h11'14"
Marathon de Duisburg · 9 juin 2013 · couru 4 fois
201120122013
2022
Volksdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
1h34'10"
-16ᵉ scratch
Chrono net 1h34'10"
2019
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
2h58'31"
-49ᵉ scratch
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 kmRP
3h11'14"
4'32/km58ᵉ scratch
Chrono net 3h11'14"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Marathon (Westdeutsche Marathonmeisterschaft)
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h11'14"
4'32/km16ᵉ scratch
Chrono net 3h11'14"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h11'35"
4'32/km144ᵉ scratch
Chrono net 3h11'35"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
46'05"
4'37/km14ᵉ scratch
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Westdeutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h11'35"
4'32/km51ᵉ scratch
Chrono net 3h11'35"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
53'56"
5'24/km458ᵉ scratch
Chrono net 53'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h