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JörgSIMON

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Courses par saison

1
2009
1
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2013
1
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2015
2016
1
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1
2019
2
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3
2021
1
2022
3
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
23'48"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'03"
↘ −4'39" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 13 fois
44'031h02200920112013201520172019202120232025
Semi
1h46'19"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 3 fois
1h462h272014201620182020202220242026
Marathon
4h05'44"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
4h054h0820172018
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h46'59"
5'04/km8 558ᵉ scratch
Chrono net 1h46'59"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h27'32"
7'00/km4 354ᵉ scratch
Chrono net 2h27'32"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h46'19"RP
5'02/km1 922ᵉ scratch
Chrono net 1h46'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h