BirgitSILKENSTEDT

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Records & progression

5 km
30'09"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 5 fois
201920202021202220232024
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
31'55"
6'23/km490ᵉ scratch
Chrono net 31'55"Brut 33'04"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2023
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
34'20"
6'52/km985ᵉ scratch
Chrono net 34'20"Brut 36'27"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
31'45"
6'21/km222ᵉ scratch
Chrono net 31'45"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
5km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 5 km
32'26"
6'29/km679ᵉ scratch
Chrono net 32'26"Brut 32'48"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2019
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route3 août· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
30'09"
6'02/km217ᵉ scratch
Chrono net 30'09"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h