IreneSILBERZAHN

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Records & progression

5 km
35'43"
↘ −2'58" depuis 2018
Gesundheitslauf - 5Km · date à préciser · 2020 · couru 4 fois
201820192020202120222023
10 km
1h10'34"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 kmRP
1h10'34"
7'03/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h10'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
1h10'34"
7'03/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h10'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2023
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h10'34"
7'03/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h10'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
40'04"
8'01/km254ᵉ scratch
Chrono net 40'04"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h10'34"
7'03/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h10'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h10'34"
7'03/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h10'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h10'34"
7'03/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h10'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Gesundheitslauf - 5Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 kmRP
35'43"
7'09/km337ᵉ scratch
Chrono net 35'43"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h10'34"
7'03/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h10'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Gesundheitslauf - 5Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
36'37"
7'19/km283ᵉ scratch
Chrono net 36'37"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2018
Gesundheitslauf über 5km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
38'41"
7'44/km254ᵉ scratch
Chrono net 38'41"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h10'34"
7'03/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h10'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h10'34"
7'03/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h10'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h