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KarlSILBERNAGEL

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Courses par saison

1
2008
2
2009
2
2010
2
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2
2021
4
2022
4
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
28'33"
↘ −33'02" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 13 fois
28'331h01200920112013201520172019202120232025
Semi
2h16'16"
↘ −4'32" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 7 fois
2h162h2920222023202420252026
Marathon
4h25'02"
↘ −8'19" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 17 fois
4h256h22200820102012201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h29'42"
7'06/km18 765ᵉ scratch
Chrono net 2h29'42"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h20'19"
6'39/km17 199ᵉ scratch
Chrono net 2h20'19"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h23'43"
6'49/km1 776ᵉ scratch
Chrono net 2h23'43"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h21'54"
6'44/km14 087ᵉ scratch
Chrono net 2h21'54"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h20'48"
6'40/km1 395ᵉ scratch
Chrono net 2h20'48"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h16'16"RP
6'28/km11 959ᵉ scratch
Chrono net 2h16'16"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h20'48"
6'40/km933ᵉ scratch
Chrono net 2h20'48"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h