LarsSIEWERT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'19"
↘ −1'20" depuis 2014
10 km Volksbank Citylauf · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
20142016201820202022
Semi
1h42'15"
↘ −1'25" depuis 2015
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 4 fois
20152016201720182019
Marathon
3h54'27"
↘ −3h36'14" depuis 2021
Hamburg Marathon · 28 avril 2024 · couru 2 fois
2021202220232024
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h54'27"
5'33/km3 562ᵉ scratch
Chrono net 3h54'27"Brut 3h59'55"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
46'19"
4'38/km118ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
7h30'41"
10'41/km
Chrono net 7h30'41"Allure 10'41/kmVitesse 5,6 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h42'15"
4'51/km191ᵉ scratch
Chrono net 1h42'15"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h44'41"
4'58/km340ᵉ scratch
Chrono net 1h44'41"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'47"
4'58/km1 426ᵉ scratch
Chrono net 1h44'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h43'40"
4'55/km264ᵉ scratch
Chrono net 1h43'40"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
47'39"
4'46/km174ᵉ scratch
Chrono net 47'39"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h