MichaelSIEWERS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

57'01"

↘ −3'29" depuis 2024

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 4 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

57'01"

5'42/km1 600ᵉ scratch

Chrono net 57'01"Brut 1h04'56"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

57'01"

5'42/km483ᵉ scratch

Chrono net 57'01"Brut 1h04'56"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h

2024

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h00'30"

6'03/km1 860ᵉ scratch

Chrono net 1h00'30"Brut 1h10'46"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h00'30"

6'03/km513ᵉ scratch

Chrono net 1h00'30"Brut 1h10'46"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h