JanSIEVERS

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Courses par saison
2
2009
3
2010
2
2011
2012
2013
2014
3
2015
1
2016
2017
4
2018
4
2019
2020
2
2021
4
2022
2
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h19'20"
↘ −15'06" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 5 fois
1h192h3220152016201720182019
Marathon
1h54'39"
↘ −1h26'38" depuis 2009
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 17 fois
1h544h5420092011201320152017201920212023
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
2h32'59"
7'15/km3 665ᵉ scratch
Chrono net 2h32'59"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h19'34"
3'46/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h19'34"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h19'20"RP
3'46/km134ᵉ scratch
Chrono net 1h19'20"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h19'20"
3'46/km117ᵉ scratch
Chrono net 1h19'20"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h34'26"
4'29/km348ᵉ scratch
Chrono net 1h34'26"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h