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Jan-dirkSIEVERS

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Courses par saison

1
2012
1
2013
2014
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
31'01"
5 km Müller & Egerer Lauf · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'42"
↘ −1'18" depuis 2012
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
48'4253'27201220132014201520162017
Semi
2h09'00"
↘ −0'42" depuis 2016
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
2h092h092016201720182019202020212022
Marathon-
jamais couru
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h09'00"RP
6'07/km10 202ᵉ scratch
Catégorie · M50
587 / 825
Top 71 %
Genre · H
6994 / 8866
Top 79 %
Chrono net 2h09'00"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h09'42"
6'09/km3 205ᵉ scratch
Chrono net 2h09'42"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h