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HeikoSIEVERS

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'34"
↘ −4'44" depuis 2011
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 3 fois
1h351h41201120122013201420152016
Marathon
3h58'29"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 3 fois
3h584h1020092010
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
1h41'37"
4'49/km541ᵉ scratch
Chrono net 1h41'37"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Magdeburg· 21,1 km
1h40'18"
4'45/km247ᵉ scratch
Chrono net 1h40'18"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
1h35'34"RP
4'32/km387ᵉ scratch
Chrono net 1h35'34"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h