FrankSIEVERS

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Courses par saison
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
4
2015
3
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'37"
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · 13 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'58"
↘ −3'13" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 10 fois
1h382h012012201420162018202020222024
Marathon
47'38"
↘ −3h04'45" depuis 2010
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 8 fois
47'384h4020102012201420162018202020222024
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h18'54"
6'08/km17 745ᵉ scratch
Catégorie · M50
1092ᵉ / 1368
Top 80 %
Genre · H
14050ᵉ / 17116
Top 82 %
Chrono net 4h18'54"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h40'52"
6'39/km6 845ᵉ scratch
Chrono net 4h40'52"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h32'51"
5'03/km2 509ᵉ scratch
Chrono net 3h32'51"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
47'38"RP
1'08/km318ᵉ scratch
Chrono net 47'38"Allure 1'08/kmVitesse 53,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h53'18"
5'32/km13 120ᵉ scratch
Chrono net 3h53'18"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h32'24"
5'02/km5 900ᵉ scratch
Chrono net 3h32'24"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h52'23"
5'30/km4 716ᵉ scratch
Chrono net 3h52'23"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h52'23"
5'30/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 3h52'23"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h