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FrankSIEVERS

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Courses par saison

2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
4
2015
3
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'37"
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · 13 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'58"
↘ −3'13" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 10 fois
1h382h012012201420162018202020222024
Marathon
3h32'24"
↘ −19'59" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 7 fois
3h324h4020102012201420162018202020222024
2025
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 95 km
12h02'05"
7'36/km2 051ᵉ scratch
Chrono net 12h02'05"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Cup der Provinzial Versicherung - 95km - Sparkassen Radmeisterschaften
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 95 km
12h02'05"
7'36/km49ᵉ scratch
Chrono net 12h02'05"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
26'17"
4'32/km192ᵉ scratch
Chrono net 26'17"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
27'38"
4'46/km293ᵉ scratch
Chrono net 27'38"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
25'52"
4'28/km180ᵉ scratch
Chrono net 25'52"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
25'27"
4'23/km188ᵉ scratch
Chrono net 25'27"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover
47'38"
-318ᵉ scratch
Chrono net 47'38"
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
25'15"
4'21/km185ᵉ scratch
Chrono net 25'15"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
25'38"
4'25/km203ᵉ scratch
Chrono net 25'38"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
24'34"
4'14/km163ᵉ scratch
Chrono net 24'34"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
24'17"
4'11/km135ᵉ scratch
Chrono net 24'17"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
24'13"
4'11/km148ᵉ scratch
Chrono net 24'13"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h