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FrankSIEVERS

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Courses par saison

2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
4
2015
3
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'37"
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · 13 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'58"
↘ −3'13" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 10 fois
1h382h012012201420162018202020222024
Marathon
3h32'24"
↘ −19'59" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 7 fois
3h324h4020102012201420162018202020222024
2019
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
47'37"RP
4'46/km139ᵉ scratch
Chrono net 47'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h