JanSIEVERDING

Homonyme ?
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Courses par saison
1
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1
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2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'21"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h23'30"
Halbmarathon · 22 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h52'52"
↘ −14'42" depuis 2013
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
2h524h45201320152017201920212023
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h23'30"RP
3'57/km10ᵉ scratch
Chrono net 1h23'30"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h