JanSIEVERDING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'21"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h23'30"
Halbmarathon · 22 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h07'34"
Marathon de Muenchen · 13 octobre 2013 · couru 2 fois
201320152017201920212023
2026
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 kmRP
38'21"
3'50/km27ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Brut 38'25"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
38'21"
3'50/km27ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Brut 38'25"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
38'21"
3'50/km27ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Brut 38'25"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2023
Marathon de Munich
Route8 oct.· munich· 42.195 km
4h45'07"
6'45/km3 464ᵉ scratch
Scratch
3464ᵉ / 4151
Top 83 %
Catégorie · M0M
433ᵉ / 482
Top 90 %
Genre · H
2783ᵉ / 3274
Top 85 %
Chrono net 4h45'07"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
38'21"
3'50/km27ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Brut 38'25"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h23'30"
3'57/km10ᵉ scratch
Chrono net 1h23'30"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
38'21"
3'50/km27ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Brut 38'25"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
38'21"
3'50/km27ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Brut 38'25"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
38'21"
3'50/km27ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Brut 38'25"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
38'21"
3'50/km27ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Brut 38'25"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
3h07'34"
4'27/km495ᵉ scratch
Chrono net 3h07'34"Brut 3h09'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
38'21"
3'50/km27ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Brut 38'25"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
38'21"
3'50/km27ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Brut 38'25"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h