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FredericSIERRA

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Courses par saison

3
2005
7
2006
7
2007
8
2008
3
2009
11
2010
7
2011
1
2012
2
2013
2
2014
2015
2
2016
1
2017
7
2018
2
2019
2
2020
3
2021
6
2022
6
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
17'04"
La Barangeonnaise - 10Km - 5 km · 19 septembre 2010 · couru 22 fois
17'0419'512006200820102012201420162018202020222024
10 km
35'15"
↘ −5'35" depuis 2005
La Salamandre - 10Km - 10 Km Route · 26 septembre 2010 · couru 36 fois
35'1545'5220052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h24'06"
↘ −3'50" depuis 2005
47ème Semi Marathon De Vierzon - 1/2 Marathon · 4 mars 2023 · couru 5 fois
1h241h352005200720092011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2024
Foulees De Saint Martin - 15 Km Route
Route17 févr.· Vierzon· 15 km
1h00'36"
4'02/km9ᵉ scratch
Chrono net 1h00'36"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2022
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours solo
Route20 nov.· Bourges (18)· 11 km
41'48"
3'48/km12ᵉ scratch
Catégorie · M3M
1ᵉ / 25
Top 4 %
Chrono net 41'48"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2021
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 11 km
Route21 nov.· Bourges· 11 km
42'15"
3'50/km11ᵉ scratch
Catégorie · M3M
1ᵉ / 25
Top 4 %
Chrono net 42'15"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2018
Les Foulées Vertes Edouard Leclerc - 7 km
Route6 mai· Saint Maur· 7 km
26'31"
3'47/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 32
Top 6 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · H
2ᵉ / 23
Top 9 %
Chrono net 26'31"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
2017
Foulees De Saint Martin - 15 Km Route
Route11 févr.· Vierzon· 15 km
57'50"
3'51/km8ᵉ scratch
2014
Foulees De Saint Martin - foulées de st martin
Route8 févr.· Vierzon
59'11"
-16ᵉ scratch
2013
Foulées De Saint-Martin - 15 Km Route
Route9 févr.· Vierzon· 15 km
57'18"
3'49/km9ᵉ scratch
2010
Corrida De Noel - 7 kms
Route11 déc.· Romorantin· 7 km
24'42"
3'32/km7ᵉ scratch
Les 18500 Marmagne - 6 km
Route28 nov.· Marmagne· 6 km
22'25"
3'44/km2ᵉ scratch
Galoches Des Solognots - 6,9 kms
Route13 juin· Cellettes· 6,9 km
25'07"
3'38/km3ᵉ scratch
Foulees De St Martin - 15 Km Route
Route13 févr.· Vierzon· 15 km
56'25"
3'46/km5ᵉ scratch
2008
Le Tour Du Lac - 2 tours
Route16 nov.· Bourges
42'29"
-22ᵉ scratch
Corrida Des Dormeux - 5 tours
Route10 oct.· Mehun Sur Yèvre
23'04"
-12ᵉ scratch
Les Chemins De Sologne - 6 km
Route15 juin· Aubigny Sur Nère· 6 km
22'06"
3'41/km7ᵉ scratch
2007
Les 18500 Marmagne - 6000
Route25 nov.· Marmagne
24'28"
-7ᵉ scratch
Le Tour Du Lac - 2 TOURS
Route18 nov.· Bourges
44'52"
-51ᵉ scratch
Les Chemins De Sologne - 11,5km
Route17 juin· Aubigny-Sur-Nère· 11,5 km
46'01"
4'00/km13ᵉ scratch
2006
Le Tour Du Lac - 2 TOURS
Route19 nov.· Bourges
44'07"
-31ᵉ scratch
Les Chemins De Sologne - Les chemins de Sologne - 6Km
Route11 juin· Aubigny-Sur-Nère· 6 km
23'02"
3'50/km6ᵉ scratch
2005
15 Km De Chateauroux - 15 Km Route
Route13 mars· Chateauroux· 15 km
1h05'01"
4'20/km22ᵉ scratch

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2016
Les Foulées de la Font de Mai - 11 km
Route24 avril 2016· Aubagne· 11 kmSEM71ᵉ
1h13'57"
2007
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 octobre 2007· Cassisné en 1986ESM7141ᵉ
2h01'00"
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 octobre 2005· Marseillené en 1986ESM9958ᵉ
2h16'51"
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