MartinSIEPMANN

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Records & progression

5 km
19'22"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
201820192020202120222023
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'05"
6'13/km815ᵉ scratch
Chrono net 31'05"Brut 32'12"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'05"
6'13/km263ᵉ scratch
Chrono net 31'05"Brut 32'12"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2019
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 kmRP
19'22"
3'52/km10ᵉ scratch
Chrono net 19'22"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2018
5 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'26"
3'53/km13ᵉ scratch
Chrono net 19'26"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h