LisaSIEPLER

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Records & progression

5 km
23'18"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
20172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'38"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h02'38"
5'49/km347ᵉ scratch
Chrono net 2h02'38"Brut 2h06'59"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'45"
4'57/km110ᵉ scratch
Chrono net 24'45"Brut 24'53"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'06"
4'49/km73ᵉ scratch
Chrono net 24'06"Brut 24'16"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
R5K-Challenge 2023 - U20
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'16"
4'51/km16ᵉ scratch
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'08"
5'14/km119ᵉ scratch
Chrono net 26'08"Brut 26'12"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'18"
4'40/km39ᵉ scratch
Chrono net 23'18"Brut 23'53"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h