CarstenSIEPLER

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Courses par saison
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1
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2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
15'44"
↘ −8'37" depuis 2012
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 8 fois
15'4424'4520122014201620182020202220242026
10 km
8'39"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h02'41"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'41"RP
5'49/km1 424ᵉ scratch
Chrono net 2h02'41"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h