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HelmutSIEMER

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Courses par saison

1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'48"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'52"
Öffentlicher Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 4 fois
1h552h0420142015201620172018
Marathon-
jamais couru
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
55'48"RP
5'35/km537ᵉ scratch
Chrono net 55'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h