HelmutSIEMER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'48"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'52"
Öffentlicher Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 4 fois
20142015201620172018
Marathon-
jamais couru
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
55'48"
5'35/km537ᵉ scratch
Chrono net 55'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h01'50"
5'46/km698ᵉ scratch
Chrono net 2h01'50"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h04'21"
5'54/km875ᵉ scratch
Chrono net 2h04'21"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h55'52"
5'30/km595ᵉ scratch
Chrono net 1h55'52"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h56'21"
5'31/km471ᵉ scratch
Chrono net 1h56'21"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h