JohnSIEMENS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'07"
↘ −3'07" depuis 2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
20162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h51'36"
5'17/km902ᵉ scratch
Chrono net 1h51'36"Brut 1h52'15"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h36'07"
4'33/km198ᵉ scratch
Chrono net 1h36'07"Brut 1h36'16"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h39'14"
4'42/km370ᵉ scratch
Chrono net 1h39'14"Brut 1h39'56"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h