RainerSIELAFF

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
3
2012
2
2013
3
2014
2
2015
1
2016
2
2017
2
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
28'53"
10km Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h19'33"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h04'33"
↘ −4h24'40" depuis 2011
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 10 fois
1h045h5720112013201520172019
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
5h42'00"
8'06/km41 780ᵉ scratch
Scratch
41780ᵉ / 44105
Top 95 %
Catégorie · V4M
179ᵉ / 231
Top 77 %
Genre · H
29654ᵉ / 30818
Top 96 %
Chrono net 5h42'00"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
5h57'40"
8'29/km27 710ᵉ scratch
Chrono net 5h57'40"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h38'21"
8'01/km27 199ᵉ scratch
Chrono net 5h38'21"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h15'53"
7'29/km24 603ᵉ scratch
Chrono net 5h15'53"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h56'55"
7'02/km24 927ᵉ scratch
Chrono net 4h56'55"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
1h04'33"RP
1'32/km1 536ᵉ scratch
Chrono net 1h04'33"Allure 1'32/kmVitesse 39,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h14'19"
7'27/km20 758ᵉ scratch
Chrono net 5h14'19"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h15'51"
7'29/km26 306ᵉ scratch
Chrono net 5h15'51"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h59'06"
7'05/km24 227ᵉ scratch
Chrono net 4h59'06"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h29'13"
7'48/km24 614ᵉ scratch
Chrono net 5h29'13"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h