UlrichSIEKAUP

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Records & progression

5 km
29'00"
↘ −3'06" depuis 2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
20252026
10 km
1h00'23"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'00"
5'48/km776ᵉ scratch
Chrono net 29'00"Brut 37'17"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'06"
6'25/km1 144ᵉ scratch
Chrono net 32'06"Brut 41'28"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h00'23"
6'02/km2 121ᵉ scratch
Chrono net 1h00'23"Brut 1h03'10"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'23"
6'02/km669ᵉ scratch
Chrono net 1h00'23"Brut 1h03'10"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h