ManfredSIEGMUND

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Records & progression

5 km
19'22"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
20112012
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'19"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
201620172018
Marathon-
jamais couru
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h21'39"
6'43/km4 887ᵉ scratch
Chrono net 2h21'39"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h07'19"
6'02/km3 807ᵉ scratch
Chrono net 2h07'19"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h07'49"
6'04/km3 762ᵉ scratch
Chrono net 2h07'49"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'26"
3'53/km56ᵉ scratch
Chrono net 19'26"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
19'22"
3'52/km49ᵉ scratch
Chrono net 19'22"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h