SandraSIEFKEN
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
1h03'14"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h57'26"
↘ −19'17" depuis 2018
Marathon
4h35'14"
↘ −7'56" depuis 2022
2024
Öffentliche HalbmarathonRoute20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km2h11'11"
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h11'11"
Chrono net 2h11'11"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Öffentliche HalbmarathonRoute15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km1h59'01"
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h59'01"
Chrono net 1h59'01"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Berlin MarathonRoute24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP4h35'14"
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h35'14"
Chrono net 4h35'14"Brut 4h40'48"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
HalbmarathonRoute26 mars· Hannover· 21.0975 km2h07'06"
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h07'06"
Chrono net 2h07'06"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2022
EWE MarathonRoute16 oct.· Oldenburg· 42.195 km4h43'10"
EWE Marathon
Route16 oct.· Oldenburg· 42.195 km
4h43'10"
Chrono net 4h43'10"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
HalbmarathonRoute3 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP1h57'26"
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h57'26"
Chrono net 1h57'26"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
1. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop55'59"
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
55'59"
Chrono net 55'59"Brut 59'37"
2. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop47'29"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
47'29"
Chrono net 47'29"Brut 52'06"
3. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h05'56"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h05'56"
Chrono net 1h05'56"Brut 1h07'50"
4. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop51'31"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
51'31"
Chrono net 51'31"Brut 53'27"
5. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h02'34"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h02'34"
Chrono net 1h02'34"Brut 1h06'10"
6. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h04'25"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h04'25"
Chrono net 1h04'25"Brut 1h08'39"
2019
Öffentliche HalbmarathonRoute20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km2h10'29"
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h10'29"
Chrono net 2h10'29"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Öffentliche HalbmarathonRoute21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km2h16'43"
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h16'43"
Chrono net 2h16'43"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
1. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h10'26"
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h10'26"
Chrono net 1h10'26"
2. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h08'02"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h08'02"
Chrono net 1h08'02"
3. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop58'59"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
58'59"
Chrono net 58'59"
4. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h11'58"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h11'58"
Chrono net 1h11'58"
5. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h03'10"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h03'10"
Chrono net 1h03'10"
6. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop59'23"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
59'23"
Chrono net 59'23"
2017
10 km Volksbank CitylaufRoute22 oct.· Oldenburg· 10 kmRP1h03'14"
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
1h03'14"
Chrono net 1h03'14"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
1. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h18'45"
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h18'45"
Chrono net 1h18'45"
2. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h13'46"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h13'46"
Chrono net 1h13'46"
3. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h04'07"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h04'07"
Chrono net 1h04'07"
4. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h22'36"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h22'36"
Chrono net 1h22'36"
5. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h07'04"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h07'04"
Chrono net 1h07'04"
6. EtappeRoutedate à préciser· Ossiloop1h10'25"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h10'25"
Chrono net 1h10'25"