JanSIEBERTZ

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Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'38"
10 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h11'15"
↘ −6'06" depuis 2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 16 avril 2022 · couru 3 fois
2h112h34201720182019202020212022
Marathon
5h20'13"
Marathon de Koeln · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 km
5h20'13"RP
7'35/km2 112ᵉ scratch
Chrono net 5h20'13"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h