JanSIEBERTZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'38"
10 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h11'15"
↘ −6'06" depuis 2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 16 avril 2022 · couru 3 fois
201720182019202020212022
Marathon
5h20'13"
Marathon de Koeln · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 kmRP
5h20'13"
7'35/km2 112ᵉ scratch
Chrono net 5h20'13"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h11'15"
6'13/km530ᵉ scratch
Chrono net 2h11'15"Brut 2h12'03"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h34'06"
7'18/km891ᵉ scratch
Chrono net 2h34'06"Brut 2h36'01"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h17'21"
6'31/km1 142ᵉ scratch
Chrono net 2h17'21"Brut 2h19'01"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'38"
5'46/km1 865ᵉ scratch
Chrono net 57'38"Brut 59'58"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h