ManfredSIEBERT-DIERING

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2013
2
2014
1
2015
3
2016
2
2017
4
2018
1
2019
2020
2021
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
27'46"
↘ −0'42" depuis 2013
5 km Müller + Egerer Lauf · 22 octobre 2017 · couru 3 fois
27'4632'2220132014201520162017
10 km
38'28"
↘ −1'20" depuis 2015
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
38'2839'482015201620172018
Semi
1h27'49"
↘ −0'44" depuis 2017
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 4 fois
1h271h302017201820192020202120222023
Marathon
3h09'09"
↘ −10'21" depuis 2013
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 11 fois
3h094h092013201520172019202120232025
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h30'58"
4'19/km312ᵉ scratch
Chrono net 1h30'58"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h27'49"RP
4'10/km338ᵉ scratch
Chrono net 1h27'49"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h27'49"
4'10/km230ᵉ scratch
Chrono net 1h27'49"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h28'33"
4'12/km46ᵉ scratch
Chrono net 1h28'33"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h