RalphSIEBERT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h13'41"
10km Lauf · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h22'18"
↘ −36'28" depuis 2009
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
20092010201120122013201420152016
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h13'41"
7'22/km2 506ᵉ scratch
Chrono net 1h13'41"Brut 1h16'06"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h44'23"
5'19/km4 011ᵉ scratch
Catégorie · M55
157ᵉ / 578
Top 27 %
Chrono net 3h44'23"Brut 3h53'24"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
3h37'16"
5'09/km365ᵉ scratch
Chrono net 3h37'16"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 kmRP
3h22'18"
4'48/km812ᵉ scratch
Chrono net 3h22'18"Brut 3h23'52"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h58'46"
5'40/km5 279ᵉ scratch
Chrono net 3h58'46"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h