RalfSIEBERT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'00"
↘ −15'19" depuis 2011
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 9 fois
20112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h42'01"
↘ −9'11" depuis 2024
TCS Marathon · 19 octobre 2025 · couru 3 fois
20242025
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
43'00"
4'18/km279ᵉ scratch
Chrono net 43'00"Brut 43'06"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h42'01"
5'16/km8 242ᵉ scratch
Catégorie · M45
776ᵉ / 1812
Top 43 %
Genre · H
7284ᵉ / 17116
Top 43 %
Chrono net 3h42'01"Brut 3h57'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'52"
4'29/km372ᵉ scratch
Chrono net 44'52"Brut 45'08"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome (IT)· 42.195 km
4h13'08"
6'00/km11 769ᵉ scratch
Scratch
11769ᵉ / 21926
Top 54 %
Catégorie · M2M
858ᵉ / 1230
Top 70 %
Genre · H
9712ᵉ / 16185
Top 60 %
Chrono net 4h13'08"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h51'12"
5'29/km17 048ᵉ scratch
Chrono net 3h51'12"Brut 4h07'13"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'17"
4'32/km402ᵉ scratch
Chrono net 45'17"Brut 45'26"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'28"
4'27/km385ᵉ scratch
Chrono net 44'28"Brut 44'44"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'00"
4'48/km523ᵉ scratch
Chrono net 48'00"Brut 48'17"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'09"
4'49/km604ᵉ scratch
Chrono net 48'09"Brut 49'04"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'44"
5'34/km1 675ᵉ scratch
Chrono net 55'44"Brut 56'40"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'44"
5'34/km515ᵉ scratch
Chrono net 55'44"Brut 56'40"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'19"
5'50/km1 506ᵉ scratch
Chrono net 58'19"Brut 1h01'01"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h