RalfSIEBERT

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
6
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'00"
↘ −15'19" depuis 2011
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 9 fois
43'0058'1920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h42'01"
↘ −9'11" depuis 2024
TCS Marathon · 19 octobre 2025 · couru 7 fois
3h424h3020242025
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'00"RP
4'18/km279ᵉ scratch
Chrono net 43'00"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'52"
4'29/km372ᵉ scratch
Chrono net 44'52"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'17"
4'32/km402ᵉ scratch
Chrono net 45'17"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'28"
4'27/km385ᵉ scratch
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'00"
4'48/km523ᵉ scratch
Chrono net 48'00"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'09"
4'49/km604ᵉ scratch
Chrono net 48'09"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'44"
5'34/km1 675ᵉ scratch
Chrono net 55'44"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'44"
5'34/km515ᵉ scratch
Chrono net 55'44"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'19"
5'50/km1 506ᵉ scratch
Chrono net 58'19"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h