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IlkaSIEBENLIST

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Chiffres clés

4 courses
2012 à 2024
4h36'53"
RP Marathon
1h06'30"
RP Semi

Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h06'30"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h36'53"
↘ −32'54" depuis 2024
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
4h365h172024
2024
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
5h09'47"
7'21/km1 461ᵉ scratch
Chrono net 5h09'47"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
5h17'50"
7'32/km1 983ᵉ scratch
Chrono net 5h17'50"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h36'53"RP
6'34/km898ᵉ scratch
Chrono net 4h36'53"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h06'30"RP
3'09/km886ᵉ scratch
Chrono net 1h06'30"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h