AlanaSIEBENALER-RANSOM

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Records & progression

5 km
39'23"
↘ −12'20" depuis 2023
2024 PNC Women Run the Cities - 5K · 18 mai 2024 · couru 2 fois
39'2351'4320232024
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
2025 Get Your Rear in Gear for Colon Cancer - 5K Run
Route12 oct.· Saint Paul
39'51"
-144ᵉ scratch
2024
2024 PNC Women Run the Cities - 5K
Route18 mai· Minneapolis· 5 kmRP
39'23"
7'53/km735ᵉ scratch
2023
2023 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - 5K
Route30 sept.· Minneapolis-St. Paul· 5 km
51'43"
10'21/km2 010ᵉ scratch