KonstantinSHIRAI
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
43'53"
↘ −2'27" depuis 2022
Semi
1h39'22"
↘ −4'27" depuis 2017
Marathon
3h56'29"
2023
10 km LaufRoute29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP43'53"
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
43'53"
Chrono net 43'53"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Berlinerhm Semi-MarathonRoute2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP1h39'22"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h39'22"
Chrono net 1h39'22"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2022
10 km LaufRoute30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km46'20"
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
46'20"
Chrono net 46'20"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2021
Marathon de BerlinRoute26 sept.· Berlin· 42.195 km4h24'08"
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h24'08"
Scratch
13346ᵉ / 23098
Top 58 %
Catégorie · SEM
2332ᵉ / 3233
Top 72 %
Genre · H
10681ᵉ / 16734
Top 64 %
Chrono net 4h24'08"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2020
Zurich Maratón de Sevilla 2020 - MaratónRoute23 févr.· 42.197 kmRP3h56'29"
Zurich Maratón de Sevilla 2020 - Maratón
Route23 févr.· 42.197 kmRP
3h56'29"
Scratch
6236ᵉ / 10312
Top 60 %
Genre · H
5706ᵉ / 8822
Top 65 %
Chrono net 3h56'29"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route22 oct.· Saint Jean De Luz· 21.1 km
1h43'49"