WingSHING

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'33"
↘ −1'45" depuis 2021
NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop · 15 mars 2026 · couru 2 fois
1h031h05202120222023202420252026
Semi
2h13'07"
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h09'40"
NN Marathon Rotterdam 2018 · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h13'07"RP
6'19/km12 396ᵉ scratch
Catégorie · M45
599ᵉ / 719
Top 83 %
Genre · H
7541ᵉ / 8854
Top 85 %
Chrono net 2h13'07"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h