PaulSHEPPARD

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Chiffres clés
6 courses
2009 à 2025
3h37'26"
RP Marathon
1h46'11"
RP Semi
1h04'51"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Brighton Half Marathon 2025 - Half Marathon
Route2 mars· Brighton and Hove· 21.1 kmRP
1h46'11"
5'02/km1 983ᵉ scratch
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
1h04'51"
6'29/km6 200ᵉ scratch
Chrono net 1h04'51"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2015
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
3h37'26"
5'09/km7 618ᵉ scratch
Chrono net 3h37'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2014
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
6h21'25"
9'02/km34 373ᵉ scratch
Chrono net 6h21'25"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
2011
Ironman Frankfurt 2011
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
11h18'48"
991ᵉ scratch
Natation
1h16'09"
11% · 1 482ᵉ
Vélo
5h40'14"
50% · 885ᵉ
CAP
4h08'13"
37% · 1 084ᵉ
Transitions
T1
9'08"
T2
5'04"
2009
Ironman Austria 2009
Triathlon5 juil.· XL (Ironman)
12h49'57"
1 597ᵉ scratch
Natation
1h13'41"
10% · 1 070ᵉ
Vélo
5h40'44"
44% · 1 154ᵉ
CAP
5h40'28"
44% · 1 842ᵉ
Transitions
T1
6'32"
T2
8'32"