ThomasSHEPPARD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'19"
↘ −27'42" depuis 2021
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins · 27 mai 2023 · couru 3 fois
202120222023
Marathon
2h11'50"
Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois
2024
2025
2025 Life Time Turkey Trot Chicago 5K & 8K - 8K
Route27 nov.· Chicago
54'18"
-979ᵉ scratch
2024
Mass
Route21 avr.· 42.195 kmRP
2h11'50"
3'07/km21 287ᵉ scratch
Chrono net 2h11'50"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h11'50"
3'07/km
Chrono net 2h11'50"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h11'50"
3'07/km
Chrono net 2h11'50"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route27 mai· Ottawa· 21.1 kmRP
1h41'19"
4'48/km660ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route27 mai· Ottawa· 21.1 km
1h41'19"
4'48/km552ᵉ scratch
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h09'01"
6'07/km13 550ᵉ scratch