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PaulSHEPPARD

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Courses par saison

1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'51"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'11"
Brighton Half Marathon 2025 - Half Marathon · 2 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h37'26"
↘ −2h43'59" depuis 2014
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
3h376h2120142015
2015
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
3h37'26"RP
5'09/km7 618ᵉ scratch
Chrono net 3h37'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2014
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
6h21'25"
9'02/km34 373ᵉ scratch
Chrono net 6h21'25"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h