MikeSHEPPARD

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Courses par saison

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2022

2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

59'16"

Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 23 mai 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h53'31"

2024 Detroit Free Press Marathon - International Half-Marathon · 19 octobre 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

1h36'59"

↘ −1h11'15" depuis 2016

Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois

2026

Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa

Route23 mai· Ottawa· 10 km

59'16"RP

5'56/km2 925ᵉ scratch