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JonSHEPHERD

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Chiffres clés

5 courses
2011 à 2025
5h11'11"
RP Marathon
1h35'05"
RP Semi
12h51'36"
RP Ironman

Courses par saison

RouteTriathlon
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
UConn Health Half Marathon, 10K & 5K on Iron Horse - Half Marathon
Route7 juin· Simsbury· 21,1 km
1h35'05"RP
4'30/km50ᵉ scratch
2024
CLA Blue Back Mitten Run - 5K
Route8 déc.· West Hartford
19'57"
-38ᵉ scratch
2017
Ironman Wisconsin 2017
Triathlon10 sept.· XL (Ironman)
15h15'12"
1 770ᵉ scratch
Natation
1h29'55"
10% · 1 637ᵉ
Vélo
6h33'07"
43% · 824ᵉ
CAP
6h43'42"
44% · 2 219ᵉ
Transitions
T1
16'16"
T2
12'12"
2015
Ironman Louisville 2015
Triathlon11 oct.· XL (Ironman)
12h51'36"
964ᵉ scratch
Natation
1h19'55"
10% · 1 593ᵉ
Vélo
6h20'46"
49% · 979ᵉ
CAP
4h46'22"
37% · 912ᵉ
Transitions
T1
14'40"
T2
9'53"
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
5h11'11"RP
7'22/km26 016ᵉ scratch
Scratch
26016ᵉ / 30642
Top 85 %
Catégorie · V1M
8018ᵉ / 8785
Top 91 %
Genre · H
21737ᵉ / 24614
Top 88 %
Chrono net 5h11'11"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h