EmilySHEPHERD

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Courses par saison
1
2021
2
2022
2023
2
2024
3
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
35'56"
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - 5K Run-Walk · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h26'47"
Great North Run · 12 septembre 2021 · couru 2 fois
2h263h0320212022
Marathon
3h29'33"
↘ −1h08'19" depuis 2024
Mass · 26 avril 2026 · couru 5 fois
3h295h48202420252026
2026
Mass
Route26 avr.· 42,2 km
3h29'33"RP
4'58/km25 036ᵉ scratch
Chrono net 3h29'33"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42,2 km
3h29'33"
4'58/km61 700ᵉ scratch
Chrono net 3h29'33"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon de Paris
Route12 avr.· 42,2 km
5h48'59"
8'16/km55 689ᵉ scratch
Scratch
55689ᵉ / 57516
Top 97 %
Catégorie · SEF
8216ᵉ / 8584
Top 96 %
Genre · F
17298ᵉ / 18263
Top 95 %
Chrono net 5h48'59"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2025
CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon - Marathon
Route8 nov.· Indianapolis· 42,2 km
3h37'47"
5'10/km2 511ᵉ scratch
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
4h37'52"
6'35/km11 268ᵉ scratch
Chrono net 4h37'52"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h