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RasheedahSHEPHARD

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Courses par saison

11
2025
7
2026
20267 courses7 route

Records & progression

5 km
36'27"
2025 Sentara Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - 5K · 4 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
36'00"
↘ −2h23'29" depuis 2025
2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K · 22 novembre 2025 · couru 4 fois
36'002h5920252026
Marathon
57'52"
2026 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K · 21 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
2026 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K
Route21 mars· Virginia Beach· 42,2 km
57'52"RP
1'22/km3 306ᵉ scratch