MarkSHEPHARD

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'18"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016 · couru 2 fois
1h562h042016201720182019202020212022
Marathon
2h19'19"
↘ −1h33'09" depuis 2014
Mass · 26 avril 2026 · couru 3 fois
2h193h522014201620182020202220242026
2026
Sutton 10K - 10k Race
Route19 avr.
50'07"
-250ᵉ scratch
Zandvoort Circuit Run 2026 - 10 Engelse Mijl - 16,1 km
Route29 mars· Zandvoort· 16,1 km
1h28'53"
5'31/km1 625ᵉ scratch
Sans date
Leatherhead Rotary Bluebell 10K 2025 - 10K
Route-· Leatherhead
50'13"
-48ᵉ scratch